風邪にご用心

トレーニングカフェ

0797-26-6783

〒665-0883 兵庫県宝塚市山本中2-3-29

風邪にご用心

香鍼灸院ブログ

2018/04/30 風邪にご用心

dsc_1236

↑鈴蘭。可憐な花を今年も咲かせてくれました。

 

ゴールデンウィーク、

爽やかな気候に気持ちまでウキウキしてきます。

 

日中の気温は25度近くになることもありますが、

最低気温は14度と、朝晩の気温差が10度以上もあります。

 

こんな時に気をつけたいのが

風邪です。

 

日中暑くて汗をかいたところに

気温が下がっても、ついつい服装はそのまま・・・

なんてことありませんか。

 

そして気持ちのよい季節なので

厚手の服を脱ぎ捨てて、春らしい軽やかな服装。

 

汗をかいた後に冷たい風にあたる

これがこの時期の風邪ひきの原因のほとんどです。

 

かくいう私も

先日、日中に近所の山を散策して、気持ちよく汗をかいた後

ついつい油断して日が落ちた後もそのままの服装でいました。

しかも、爽やかな風が気持ちよく、テレビに熱中していたこともあり(笑)

窓も開けっぱなし。

夜になって、肩がこわばり後頭部が痛くなりました。

完全に風邪の初期症状。

 

幸い漢方薬を飲んですぐに寝たので大事にはいたりませんでした。

 

気温差が大きいこの時期、

夜は、はおりものを準備するなど、気をつけないといけませんね。

 

TOP